白鳥地域では、園児、小学生、中学生、高校生までの保健連絡会があります。

ここ何年か続いているこの『早寝・早起き・ぐっすり睡眠』のテーマで、今年も園児たちにお話をしました。

 

子どもたちに、睡眠の大切さを知ってもらうために、ゆり、ひまわり組さんにお話しにいきました。

早寝・早起き・ぐっすり睡眠の為には、夜9時には寝ましょう。朝７時には起きましょう！！

 

 

睡眠の為には、どうしたらいいか伝えたり、元気に遊ぶために朝ごはんもしっかり食べることが大切ということで、栄養士の先生に、朝ごはんを食べると良い物を聞いてお話しました。

　

今回は、保護者の方にアンケートの回答を９/30（月）までにしていただくようご協力お願いします。

そして、まだまだ暑さも続き、疲れも出てきます。

こんな気候だからこそ、早寝・早起き・ぐっすり睡眠！に心がけて、元気な毎日を過ごせるよう、気を付けていきたいですね！！